🎯 Nouveau massage chez Recovery Sport Performance : le DrainFit, votre atout performance et récupération

Vous êtes sportif. Vous enchaînez les séances, les blocs d'entraînement, les compétitions. Votre corps encaisse. Vos tissus saturent. La récupération devient clé.

Chez Recovery Sport Performance, on a conçu un nouveau protocole : DrainFit, un drainage ciblé, dynamique, inspiré du drainage brésilien, adapté aux sportifs exigeants.

💡 Pourquoi DrainFit ?

Le DrainFit n’est pas qu'un massage bien-être. C’est une séance de récupération efficace, structurée, avec une seule mission : relancer les systèmes lymphatique et circulatoire pour améliorer vos performances.

Concrètement :

• Il réduit les congestions musculaires et tissulaires.

• Il dégonfle les jambes lourdes et les zones engorgées.

• Il favorise une meilleure oxygénation cellulaire.

• Il améliore le retour veineux.

• Il stimule la régénération tissulaire, y compris la synthèse de collagène à long terme (effet progressif via l’activation des fibroblastes).

🔍 Quelle différence avec un drainage classique ?

Le DrainFit s’appuie sur des techniques manuelles plus toniques, plus ciblées, plus rythmées que le drainage traditionnel. C’est un massage actif, pensé pour les sportifs. La pression est ferme, les manœuvres sont précises. Les résultats sont visibles rapidement : jambes plus légères, silhouette dégonflée, sensation de fraîcheur immédiate.

⚙️ À qui s’adresse ce massage ?

• Aux sportifs d'endurance : coureurs, cyclistes, triathlètes en pleine saison.

• Aux sportifs en phase de reprise ou de détox.

• Aux athlètes avec des jambes lourdes, courbatures persistantes, gonflements.

• Aux sportifs en prépa compétitive, qui cherchent à optimiser leur récupération sans fatigue.

  
  

🕒 Durée, fréquence, recommandations

• Durée : 60 minutes.

• Fréquence : 1 à 2 fois par mois en période d’entraînement intensif.

• Peut s’intégrer à un protocole de préparation ou récupération ciblée.

🧠 Optimiser les effets du DrainFit : recommandations clés

Pour que les effets du DrainFit soient plus durables et efficaces, voici ce que tu peux mettre en place :

✅ Hydratation : bois 1,5 à 2 L d’eau par jour, surtout après le massage. Le système lymphatique a besoin d’eau pour fonctionner correctement.

✅ Alimentation anti-inflammatoire : mise sur des aliments riches en antioxydants (fruits rouges, légumes verts, curcuma, oméga 3). Réduis les sucres et produits ultra-transformés.

✅ Sommeil réparateur : minimum 7 à 8h par nuit. Le drainage accélère les processus de récupération nocturne.

✅ Activité physique douce après le soin : marche, mobilité, respiration. Évite les efforts intenses dans les 3-4h suivant la séance.

✅ Pas d’alcool après le massage : il surcharge le foie et ralentit l’élimination des toxines.

✅ Respiration profonde : 5 minutes par jour. Elle stimule naturellement la pompe lymphatique thoracique.

✅ Auto-massage / brossage à sec entre les séances : stimule la circulation et prolonge les effets.

🔁 DrainFit, c’est l’allié des sportifs qui veulent aller plus loin, plus longtemps, sans casser la machine.💬 Envie de tester ? Contacte-moi, réserve une séance, et viens faire l’expérience d’un drainage vraiment pensé pour ton corps de sportif.

Les résultats sont visibles dès la fin du 1er massage :

L'idéal est de pouvoir programmer plusieurs séances assez rapprochées pour maintenir des résultats visibles plus longtemps.