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Le taping kinésiologique : la bande élastique qui vous veut du bien !

Un peu d'Histoire...

Le taping kinésiologique a été développé dans les années 1970 par le chiropraticien japonais Dr Kenzo Kase, qui cherchait une alternative aux bandages traditionnels qui limitaient les mouvements et la circulation sanguine. Les bandes de taping kinésiologique sont faites d'un matériau élastique et respirant, similaire à la peau humaine, et sont appliquées sur la peau de manière à créer une légère tension pour favoriser la circulation sanguine et lymphatique.


Oui mais comment tout ça fonctionne ?

Et quels sont les avantages...

Le taping kinésiologique fonctionne en appliquant des bandes élastiques adhésives spéciales sur la peau. Les bandes peuvent être appliquées avec une tension variable en fonction de l'objectif thérapeutique souhaité, telles que la réduction de la douleur, l'amélioration de la fonction musculaire, ou la réduction de l'inflammation.


Lorsqu'elles sont correctement appliquées, les mouvements du corps provoquent un soulèvement de la peau par les bandes adhésives. Cela crée un espace entre la peau et les tissus sous-jacents, ce qui permet d'augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans la zone affectée. Cela peut aider à réduire l'enflure et l'inflammation en permettant à l'excès de liquide de s'écouler plus facilement. La stimulation de la circulation sanguine et lymphatique peut également favoriser la guérison en apportant des nutriments et de l'oxygène supplémentaires aux tissus endommagés.


Les avantages du taping kinésiologique sont nombreux.

Les bandes peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation en réduisant la pression sur les tissus blessés. Elles peuvent également améliorer la stabilité des articulations en fournissant un soutien supplémentaire, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de blessures ou de faiblesse musculaire. En outre, les bandes peuvent aider à améliorer la mobilité articulaire et la circulation sanguine, ce qui peut améliorer les performances sportives et réduire les risques de blessures.


En plus de cela, le taping kinésiologique peut également stimuler les récepteurs sensoriels dans la peau, ce qui peut aider à réduire la douleur et améliorer la fonction musculaire. Les bandes sont également conçues pour s'étirer dans différentes directions, ce qui permet un mouvement libre et sans restriction des muscles et des articulations. Cette liberté de mouvement est un avantage par rapport aux bandages traditionnels qui peuvent limiter la mobilité articulaire.




Le taping kinésiologique est souvent utilisé dans le traitement des blessures sportives, mais peut également être utile pour les douleurs chroniques, les problèmes de posture et les troubles neurologiques. Les bandes peuvent être appliquées sur différentes parties du corps, y compris le dos, les épaules, les genoux, les chevilles et les pieds.


Les bandes de taping kinésiologique sont généralement portées pendant plusieurs jours, ce qui permet aux effets thérapeutiques de se poursuivre même après la fin de la séance de traitement. Les bandes peuvent également être portées pendant les activités quotidiennes, y compris les sports et les exercices, pour fournir un soutien supplémentaire et prévenir les blessures.


Alors sportifs, n'oubliez pas : si vous voulez être en forme et à la pointe de la mode, le taping kinésiologique est le nouvel accessoire indispensable à votre tenue de sport !




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